Dimensiones de la pista de atletismo de 400 metros

Aquí os dejo una tabla con la longitud de cada una de las calles de una pista de atletismo reglamentaria de 400 metros.

Haz click aquí para descargar el fichero en formato PDF.

Si entrenas mucho en pista, procura que el número de vueltas que corres en sentido horario no sea muy distinto del que haces en sentido antihorario. Con ello evitarás lesiones de cadera.

Por sugerencia de José Diego, aquí dejo un esquema de una pista homologada de 400 m

 

Here you can find the lenght of each lane of the official 400 m open air athletics track.

Click here to download a complete report in PDF.

Never forget when trainning in a track that the number of laps you run counterclockwise should be more or less the same that you run clockwise. Doing so you will avoid injury your hips.

As suggested by José Diego here you can find an image of a standard 400 m track

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Una respuesta a Dimensiones de la pista de atletismo de 400 metros

  1. JOSÉ DIEGO dijo:

    Creo que un pequeño dibujo o una foto de unas pistas, en planta, nos ayudaría a alguno.
    Lo digo, porque creo que la salida de 100 mts forma parte de la prolongación de la recta principal, ¿no?; como igualmente el tramo de meta.

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