Archivo de la categoría: Running

¿Por qué los maratones reales no miden 42,195 km?

Los últimos maratones los he corrido con cronómetro GPS y, para mi sorpresa, la distancia final medida siempre ha estado por encima de los 42,5 km. Hay varias razones para ello: 1.- Los homologadores de circuitos suelen añadir siempre unos … Sigue leyendo

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Lo que todo corredor debe saber para evitar las periostitis

En este post indico qué son las periostitis, cómo se producen y cómoo pueden evitarse. Sigue leyendo

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Maranalón y algo de turismo rural

Este fin de semana estuve en Asturias acompañando a un buen amigo que se enfrentaba a su tercer Maranalón, el primero con el nuevo trazado. Desde el punto de vista deportivo lo más reseñable es que, por su perfil descendente, … Sigue leyendo

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Dimensiones de la pista de atletismo de 400 metros

Aquí os dejo una tabla con la longitud de cada una de las calles de una pista de atletismo reglamentaria de 400 metros. Haz click aquí para descargar el fichero en formato PDF. Si entrenas mucho en pista, procura que … Sigue leyendo

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En Sevilla, hasta su maratón tiene un encanto especial

Para quienes no formamos parte de la elite del atletismo, hablar de la maratón de Rotterdam es hablar del escenario donde se han fraguado los grandes records mundiales de los últimos años. Si damos por cierto que  lo que es … Sigue leyendo

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Se llamaban Nike Air y resulta que el Air no era Air

Todo corredor tiene sus demonios, sus fantasmas y sus manías. Existen rituales para antes, durante y después de la carrera. Los casos extremos los encontramos también en las dos modalidades que están en los dos extremos opuestos de la línea … Sigue leyendo

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Recorrido del MaraNalón en kmz

Aquí os dejo el recorrido del Maratón de Asturias que organizan los amigos de OCHOBRE. Si después de ver los parajes por los que discurre decidís inscribiros, os aseguro que disfrutaréis de una experiencia irrepetible, antes durante y después de … Sigue leyendo

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Importancia de la cadencia en la carrera

Cuando vemos a una persona corriendo es fácil distinguir si se trata de un corredor novato o experimentado. La sensación que transmiten al correr quienes empiezan a dar sus primeros pasos en el mundo del atletismo suele ser la de … Sigue leyendo

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